大嶋　洋

ひっさびさの背泳ぎです。
当然のことながらヘタになってました・・・
ただね、まず背面浮きができない・・・ので（足がすぐ沈んでしまう・・）
そこのとこをできるようにイントラさんに話したのですが。

た・だ・ね、顔の位置と出足の足の蹴り方を聴くとすこ～し浮くことができたような・・・・気がするのです。

練習あるのみなんでしょうが・・・４泳法の中で一番歩みが遅い…
本当に泳げるようになるのかな？とらしくないことをついボヤいてしまいます。

今日は背泳ぎの後にクロールも控えてたのですが、バタ足好きのイントラさんのため終始泳いでいたら、寒さのせいか一緒に習っていた仲間が次々と足を吊り始め。。あれ？このパターンってこのイントラさんの時の定番コースじゃね？っと思いながら。。。

かく言う自分も気がつくと半吊り状態になり・・・
やはり背泳ぎの後のクロールはちょっとキツいですね～。

しかし今日はビギナーといいつつ上級者も潜りこんでたり、飛び入りが入ったり。。。結構人数が多かったのが救いでした・・
でも、プログラム後、自主連して泳ぐといった方は皆無・・・

仲間うちで談義が始まり・・・・「あのイントラさん、融通が利かないんだよね～」とか言いたい放題・・・

子供や小中高生相手のプログラムが多いのでその感覚だとやはり若くて３０代後半からシニアまでという年齢層にはさすがにこたえまして・・・・

ただ、痩せるためにはこのくらいがいいんでしょうけど・・・

明日はたしか。。。初めてのイントラさんになると思いますが、ジム仲間のおばさま曰く「やさしく教えてくれるわよ」ってことなので足吊りの心配は。。。。ないかな？と思う今日この頃でした。

最近なかなか時間が確保できなくて少し身体のラインが崩れた感があるので
また直さないとね！明日はアクアビクスです！また燃え尽きますよ～～～！！