大嶋　洋

今日も引き続きクロールをやりました。

意識をしないとどうしてもバタ足が
細かくなってしまうとこがあります。

ダイエット的には無駄なバタ足がカロリー消費と
つながるので具合は良いのですが・・・(^_^.)

そういう点で格段と楽になったのが、
平泳ぎ・・・。

コーチからスイムフォームを直されたら
とにかく呼吸が楽になり、
心なしか、前に進むような気がするのです。。。

ただ、まだまだフォーム改善の余地があるので、
今度、一日をクロールでなく、平泳ぎを見てもらえるように頼もうかと思っています。

バタフライは・・・

フォーム改善に伴い、若干ヘタになってしまっていて・・・
こちらは要課題かもしれません・・・