大嶋　洋

さて、今日も、いつものように背泳ぎからスタートですが、手の掻きを強引ではありますが、つけ始めましたが、肩こりがひどくて「バキ、バキバキ」となりまくり・・・

ジム仲間のおばさんも引くくらい大きな音がしてしまい、四十肩予備軍・・・は否めませんでした・・・・

でも、水泳すると肩こりがなくなるって聞いたんだけどな～とぼやいてると、身体全体を使って掻くと凝りがほぐれるみたいだよ・・・

自己流だけど・・・・とちょっと不信感は募りましたが・・・

とりあえず、次回より実践してみることにしました。

ただ・・・・背泳ぎ・・・一番苦手になってしまった・・・・

華麗に泳げる日はいつになることやら・・・・

そして続いてクロールですが

泳げた！

なんとコーチの補助が途中入りましたが、
なんと25Mを無事泳ぎきることが出来ました！

やはり2掻き呼吸がよかったようです。

ただ、そのあと、コーチの補助が外れると
2掻き呼吸の際に水を飲んでしまうというアクシデントは相変わらず。

金曜日、コーチに言われた通り、息を吐き出す。

これを徹していると効果があるんですが、
やはりまだ慣れてない様子。

しばらくはこの葛藤に苦しみそうです。

ただ、案外とサラリとこなしてしまったため
ちょっと感動は薄れましたが、ジム仲間の
おばさんには気づいてくれて、「初めて25M泳ぎきったよ！」と報告をしました！

長かったけどようやくクロール。大きな前進があった感じです。