B A N K L O V E R

ウォーキングはあまりやらなくなったけど

夜通りがかった公園とかで軽い筋トレストレッチ軽い体幹トレーニングみたいなのは続いている

今週は6日連続とか続いた

その内の3日くらいは今日はやらなくていいかなと思いながらも

結果やっている

でも4〜5ヶ月禁止にしていたパン屋のパン解禁したら

軽く太ったよ！

朝の野菜ヨーグルト納豆みたいな健康メニューも続けてるのに

パンは駄目なのか...'

bye